リングフィットアドベンチャーでアドベンチャーモードを1.2ステージやるかカスタムで10kmジョギング(足踏み)どっちが痩せますか? アドベンチャーモードは毎日、ジョギングは3日に1回です。

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運動で消費するカロリーなんて微々たるものなので、どちらも大差はないです 足踏みするくらいならスクワットでもしたほうがまだ良いと思いますけどね