私も同じように頭痛が毎日続いたので片頭痛にしてはおかしいと思い病院に行ったところ慢性緊張型頭痛と診断されました。 やはり私も低気圧のような気圧の変化や寒暖差でひどくなることがあります。 成人済でしたら頭痛なら避けるべきと言われてるアルコールやタバコが緊張を和らげてくれるので緊張型頭痛の場合それらに頼るのもいいかもしれません（未成年、またはお酒の飲めない方や非喫煙者でしたらすみません） 心療内科に通院中とのことですが安定剤等は処方されていますか？緊張型頭痛の場合安定剤で頭痛が和らぐので依存しない程度に安定剤に頼るのもいいかと思います。 ちなみに緊張型頭痛の場合内科でも鎮痛剤だけでなく安定剤が処方してもらえます。 片頭痛の人や頭痛持ちでない人には理解してもらえない、また年々痛みや頻度が増してくのでつらいと思いますが我慢せず薬に頼るのもいいと思います。