息子が適応障害+抑うつと診断されて休職してしまいました。
息子が適応障害+抑うつと診断されて休職してしまいました。 最初は塞ぎ込んでしまいほとんど家から出ず薬治療していましたが最近少しずつ私や夫と近所を散歩したり買い物に付き合ったりしてくれるようになりました。 そこで質問なのですが休職中リハビリとしての外出はどこまでいいのでしょうか? 少し電車に乗っていくショッピングセンターで3人でご飯食べたりはいいですか?流石に本人も近所(自分の街)以外は今も行きたくないと言っているので近場で外出させようと思うのですが
うつ病・118閲覧
ベストアンサー
ご本人が行きたいのなら、行かれても良いと思いますが、うつ状態の理想は身体を休めることですから、まだ疲れやすくて辛いなら、午前中のお散歩30分くらい。セロトニンを増やして自律神経を整える程度で十分だと思います。
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