WordPressのバックアップは、 ・本体（本体のスクリプトやテーマ、プラグインなど） ・メディアファイル（アップロードした写真など） ・データベース部分（記事のタイトルや本文） に別れます。 ロリポップのバックアップ機能は、 これら全てをバックアップするようですので、 基本的には、それだけで問題ないと思います。 ただ、いざ修復しようとしたら 正しくバックアップが行われていなかったとか、 サーバーとバックアップ機能に同時に障害が生じて バックアップが消えたタイミングでサーバーのデータが消える、 バックアップデータを復旧しようとしたら操作を誤って、 バックアップのデータを消してしまうなど、 様々な「まさか」が実際にあります。 二重三重にバックアップを行っても、 やり過ぎということはありません。 もっとも、私自身はWordPressの更新に 失敗した経験はありません。 （プラグインの影響で更新が行われなかったことはありますが。）