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2022/5/22 14:10

33回答

糖尿病についてです。色々自分でも調べましたが、よく分からないので、教えてください 糖尿病が怖いのでダイエットしようと思うのです! 糖尿病は規則正しい生活

補足

高校生 女です

ベストアンサー

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質問者2022/5/23 13:15

了解です!!丁寧にお答え頂きありがとうございます!!

ThanksImg質問者からのお礼コメント

1番丁寧に分かりやすくお答えしてくれたこの方をベストアンサー様に選ばせていただいました! 皆様本当にありがとうございました!!

お礼日時:5/23 13:18

その他の回答(2件)

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本気で糖尿病を心配するなら、管理栄養士さんに相談するのが一番だと思います。 それが困難な場合は、日本糖尿病学会編・著の「糖尿病食事療法のための食品交換表」という本があるので参考にしてみたらいかがですか。 只、運動部ですごく運動しているなら献立を見本にして量を増やして摂取カロリーを多くすれば良いと思います。 一番悪いのが断片的な情報で食事制限をする事です。

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質問者2022/5/23 13:16

おすすめされた本調べてみます!! ありがとうございます!!

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身内に糖尿病の人がいなくて主様の言っているメニューなら大丈夫だと思います。

1人がナイス!しています

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質問者2022/5/23 13:16

わかりました‼️ ありがとございます!!