一型と違い、二型糖尿病は生活習慣が原因と言われています。 食生活や運動不足が主原因とされていると思います。 僕は身内が糖尿病予備軍で付き添いで病院に行っていたことがあるのですが、 医師や管理栄養士さんの話から､食事は量ではなく質が問題になることが多いそうです。 例え、食事の量が多くても「栄養」がバランス良く摂れていれば身体に異常が出にくいそうです。 食事の量が少なかったり・適量でも偏った栄養だと糖尿病になり可能性が高いそうです。 僕の身内は食事を作るのが苦手で､フルーツをご飯代わり、野菜は食べない、2カ所から定期的に牛乳の宅配をして飲料はほぼ牛乳と栄養を完全に無視した食事が原因でした。 病院で紹介された糖尿病食を食べることで数値が正常に戻りました。 まあ、その100㎏超えた人も表に出ていないだけで、病気が隠れている可能性はありますけどね。