ありますね。そんな時に限らずウォーキングを習慣にしているので、そういう時もしっかり歩きます。仕事に集中している時や運動しているときしか、嫌なことが頭を離れるときはないので…。 運動している時ひ考え事をしたりするときもありますが、他のことに意識が向きすぎると息切れをしたり、怪我に繋がったりするので意識が身体に向かっていくからです。何も考えない時間を1日必ず作るというのが回復を早める有効な方法に思いますね。