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2022/5/27 1:02

33回答

どうしても早く寝れません。対策はごまんとしました。どうしたら早く寝れるでしょうか?

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

早く寝れた時にどんな過ごし方をしていたか思い出すようにして同じにやってみます。

お礼日時:5/27 1:06

その他の回答(2件)

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寝る時間が来る前に運動や勉強など疲れることをする

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寝れなくても横になって目を瞑る事が大事です 携帯を触るのは辞めましょう

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