様々な医師が紹介する、身長が伸びるストレッチをYoutubeで見るんですが「3cm」伸びる! とかサムネに書いてありますが、実際そんなに伸びた人はいるんでしょうか?

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「膝の曲がり・背骨の曲がり・首の曲がり」などを補正すれば 「2〜3センチ」は、身長が伸びます。 しかし、しばらく経つと元に戻ってしまいます。 「老化すると、身長が縮む」のですが 「50〜80歳」の間に「2~3センチ」は、身長が縮みます。 これは「軟骨が縮む」事も、関係しています。

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