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2022/6/26 10:01

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朝食のオススメについての質問です。

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

ありがとうございます、僕自身の意思でベストアンサーに選ばせていただきます(*`・ω・)ゞ サラダチキンをたまに摂取する形にしました(鶏の胸肉が脳などにも良い事は以前に調べてあったため、毎日摂取による慣れが怖いので定期的にという形に落ち着きました) あとは胃に負荷の大きくないタンパク質を探しながら併せる事にします。 とても助かりました!

お礼日時:7/2 21:38

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2022/6/26 11:42

早起きとランニングはいいと思います。 バナナやめて和食とかちゃんとした食事にした方が健康的だと思います。

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