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2022/6/29 13:50

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20歳が運動不足での薄毛や抜け毛、1年治らない頭皮ニキビ?できものって考えられますか?

薄毛、抜け毛157閲覧

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質問者2022/6/29 20:15

食生活は野菜中心で食べているので問題ないと栄養士さんにも褒められました。 なので多分ホルモンバランスかなぁと思うのですが、どう言った生活をしているとホルモンバランスは崩れますか? また、どういった事を気をつけるとホルモンバランスは正常になりますか?

その他の回答(1件)

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全然あり得ます。適度な運動、健康的な生活、衛生的な入浴をしていないと薄毛や頭皮トラブルは何歳でも起きます

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質問者2022/6/29 13:54

アルバイトで品出しをやっています。 結構汗はかくのですが、2、3年前まで学生で、体育で週1~2動いていた時に比べるとあまり動いていません。 それでも運動不足なのでしょうか。 また、運動不足かどうかを確認する方法などあるのでしょうか。