どんなことでも良いので一つ何かをやりきってみたらいかがですか？ 自分が好きなことでも良いし、 苦手なことを克服するのでも、 なんでも良いです。 そして、やり切ったら自分は頑張った！ と素直に自分を認めてあげてくださいね。