後悔しても絶対に過去は変えられないですよ。だってもう終わったんだから。 「失敗を次に活かす」とか「今度は失敗しないように慎重に行う」という風に、後悔よりも、前向きに考える方が有益なので、そっちにシフトしたらいいと思います。 後悔し始めて鬱っぽくなってきたら、暗い事を考えるのをやめて、散歩するとか、ドライブするとか、音楽を聴くとかして、考えないように自分をコントロールすることも大切だと思います。