私がコロナ陽性になり 自宅療養3日目？4日目？です 仕事にも買い物にも行けず、子供も夏休みと濃厚接触者で 外出も出来ないから 子供に当たってしまいます… 私自身、散歩するのが好きなので外に出られないのがツラいです。 イライラする気持ちを収める方法があれば教えてください。