以下、サイトからの引用 『海上自衛隊体操とは、日常生活はもちろん、狭い艦上、艦内での生活で隊員の健康を確立し、体力を向上させることを目的に考案されたもの』 『80年以上の歴史があり、いまでも全国の海上自衛隊基地で、脈々と受け継がれ、日々必ず行われています』 親戚に艦艇勤務の自衛官がいますが、特に海上自衛隊（艦艇・潜水艦勤務）だと陸自のような野外訓練も少なく、本当に体を動かす機会がないうえに、自衛隊基準の高カロリーの食事が用意されているため、 体操の時間を設けることで身体の健康を維持するという意義があるのだと思われます。