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2022/10/14 21:20

44回答

腹八分目ってどうやるんですか?

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回答(4件)

腹一杯食わないので御座いますよ、ホッホッホ

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必要量を減らす。 で、数時間後に不足してると感じれば無理です。 早食いだと、脳に満腹感と伝達するまでに時間差で満腹感を感じる時には既に必要量以上を接種してる。 八分目が必要量が満タンで有れば、補充すれば溢れてる事。

できないです 頭では腹八分目が良いとおもいつつ満腹まで食べてしまいます