うちもそれくらいです。主人の出勤時間によって、起床時間が4時半の時と5時の時があります。あまり変わりません。 睡眠時間が6時間以上確保できるなら、もっと早くても大丈夫なのではないでしょうか。「朝2時に起きればなんでもできる」というタイトルのタイムマネジメントの本もありますし。