全日本弓道連盟のHPに射法八節の解説と上達に関するヒントが掲載されています。 https://www.kyudo.jp/improve/ 弓道教本第一巻の本文や図解に書かれていることを短くしたもので、本来十分な内容ではないのですが、先ずはこれを読んで、御自分の射術で忘れていることがないか、間違って行っていることがないか確認してみましょう。 また、射法八節図解から会の姿勢の縦横十文字を含めた伸び合い（を意識すべき）方向のイラストを添付しました。 離れで弓手が下がるのですから、離れの直前まで上から下に向かって力を加えていたということです。 「引分け」「上押し」を誤解して大三から腕を矢が頬付けになるまで「下げただけ」もしくは「意識して弓手手先に上押しを掛けて弓を下げてきた」ということでしょう。 全弓連HPに「5.左右均等に両腕を引き分ける」と書かれていますし、大三、引分けでは頬付けに向かって下げるのではなく、 「左手は的の中心に向かって、まっすぐに押し進める。」 ですし、弓を的方向に押し開く意識が足りないから残身で弓手が下がるのだと思います。 しかしそう言うと、「いや、弓を的方向に押してます」もしくは「弓を押すのはいいけど、いつまでも引分けが進まず頬付けになりません」と多くの初心者は答えます。 まぁ気持ちは分かりますが、次はそういう視点で見取り稽古をすることをお勧めします。大三からただ下げてくる人、弓を的方向に押し広げるように引分ける人で全然違うことに気が付くはずです。 後者のポイントは八節図解のイラストに描かれています。 左右の肩から上腕にかけて棒矢印ではない「太めの矢印」が描かれています。引分けは身体中心を起点にして胸を開き左右の肩を広げて両肘を遠ざける。つまり、身体と左右の肩、肘で引き分ける意識を持てば、水平な矢筋に沿って弓を的方向に押し広げる引分けになります。 その後頬付けになった姿勢がイラストの状態ですが、停止してはいけません。 描かれている矢印すべての方向を意識して伸び合うことが大切です。 弓が弱いとあっという間にマックスまで張り詰めてしまいます。また乱暴に伸び合いを出すと方向がズレたり、伸びは良かったもののそこで停止して縮み始めたりします。 そして最後のポイントは弓手の脇腹から脇の下に描かれている小さな矢印です。縦横十文字にこの脇の下を伸ばす矢印のイメージを合わせるのが重要です。 十文字と脇の下をジワジワ伸ばしながら離れを迎えられれば、左右の腕は矢筋方向に伸びた残身になります。これもこの様な視点で見取り稽古すると、「あぁHPや図解のとおりに体内の筋肉を使っているんだな」と気付くことができるはずです。 長文で難解な回答ですが参考になれば幸いです。