店長の評価を下げたくないなら、ほかのスタッフにメールで聞いてみるといいですが、連絡先が分からないなら店長に聞くしかありません。 お疲れ様です アルバイトの〇〇です お忙しいところ失礼いたします。 大変申し訳ないのですが、月に2回のシフトの申請日を忘れてしまいました。 恐れ入りますが、もう一度教えていただけないでしょうか。 私の不手際で、お手数をおかけしてしまい申し訳ありません。 よろしくお願いいたします。 〇〇（あなたの名前） (連絡先のメールと電話番号) で、店長からメールが来たら、お礼と、今後はこのようなことがないように気を付けます。てきなことを書くと思うのですが、この手の文章はチャットGPTに相談するといい感じに作ってくれますよ。 あと学生さんだったら、いい意味で期待されていないので (なぜなら学生は3か月程度でやめていくから) 最低限の敬語で文章を書いたら相手の印象は悪くならないと思います。