酸化マグネシウムは、勿論ですが、 便秘薬は、ユルメル性質を利用して、 硬いウンコを柔らかくして出す薬です。 ところが、ユルメル作用は、 硬いウンコだけに作用するのではありません。 大腸自体もユルメてしまいますので、飲み続けていると、 やがて、飲んでいる薬が効かなくなる時が来ます。 すると、より強くユルメル作用の薬を探して飲むようになります。 最終的には、どの便秘薬も全て効かなくなる時が、必ず、来るのです。 次は、浣腸を使って出すようになります。 しかし、その浣腸さえも効かなくなる時が来ます。 最終的には、病院に行って【摘便】になります。 看護師さんに、肛門から指を入れて、 ウンコを指で掻き出してもらうのです。 こうなると、死ぬまで【摘便】を止める事ができなくなるのです。 既に、４０代で【摘便】になっている人が、どんどん増え続けています。 何故、便秘になるのか？… 便秘になる原因を解決しない限り、便秘が治ることはあり得ません。 食生活が、悪い為に便秘になるのです。 今は、ただ単に、出ない事だけで悩んでいると思いますが、 やがて、癌になる可能性が非常に高いのです。 感患者の共通点は、【便通異常】と【悪臭便】の２つです。 悪臭とは、腐敗臭のことであり、 自分が食べた食物が、大腸の中で腐っているのです。 それが血液を汚し、汚れた血液から癌細胞が作られるのです。 人間の体は、 自分が口から食べる食物だけで作られています。 自分が食べた食物が、良いか悪いかは、 人間が 頭で考えた学問で判断するよりも、 ➔毎日の 大切な 便りが、自分の食べた食物が、 良いのか悪いのかを 教えています。 大便とは、 明日の自分の健康状態を教えてくれる➔大切な便りです！ 昔から、乳児の健康状態は ➔大便を見て判断していましたし、 動物園の動物の健康状態は ➔大便を見て判断しています。 飼育係は、毎日、動物にエサを与え、毎日、動物の大便の掃除をします。 少しでも、いつもと違った大便の時には、 すぐに獣医に報告をし、すぐに獣医は処置をします。 だから、動物が大きな病気になる事がありません。 ◎良い食生活であれば、 大便に悪臭（腐敗臭）がなくて、 便器や 紙が汚れないスムーズな排便になります。 ●悪い食生活であれば、 大便に悪臭（腐敗臭）があって、 便器や 紙が汚れて、便通異常が起きるのです。 戦前には、癌や心臓病は、ほとんどありませんでした。 その頃の食事は、丼飯に味噌汁と漬物でした。 まさに、３２本の歯形が教える食生活をしていたのです。 戦前の写真を見れば、肥満体の人間などいませんでした。 32本の歯形が教える食生活に反した悪い食生活こそが、 便通異常の原因であり、➔この便通異常が、癌の最大原因です。 良い食物を食べるより、 まず悪玉菌を増殖させる悪い食生活を止める事です。 人間の歯形は、 32本生えるうちの、 20本(62.5%)が、臼歯（穀物を食べる歯形）、 8本(25%)が、門歯（野菜・海藻を食べる歯形）、 4本(12.5%)が、犬歯（魚を食べる歯形）です。 ●人間には、肉食用の鋭く 尖った歯がありません。 人間は、➔肉食ではないという事です。 （肉食動物は、草食動物を食べています。） 肉食動物は、気が荒く、 他の動物に危害を加え、非常に➔短命です。 草食動物は、気が穏やかで、 他の動物に危害を加える事がなく、非常に➔長命です。 このように毎日、食べる食物によって性格や寿命が違うように、 食べる食物によって、病気にも 健康にもなるのです。 精進料理を食べる禅宗のお坊さんは、 心が穏やかで、肌がキレイで、非常に長生きをしています。 人生５０年と言われていた時でさえ、 永平寺のお坊さんは、８０歳９０歳と長生きをしているのです。 精進とは、米＋青＋進→お米と青菜を食べて生きていくとの意味です。 一度、永平寺などに行って、自分の目で 確かめて下さい。 簡単に言えば、 肉・卵・魚・貝・牛乳の５つの食物を止める事です。 ➔精進料理のお坊さんは、 肉・卵・魚・貝・牛乳の5つを食べませんが、 健康で長生きをしています。 ➔牛や馬は、草ばかり食べて、 蛋白質を食べていませんが、長生きをしています。 （蛋白質を食べなくても、蛋白質は体内で合成されるのです。） 蛋白質を食べなければ蛋白質にならないという洗脳から、 目覚めて下さい！ 蛋白質は、Ｃ＋Ｏ＋Ｈ＋Ｎ＋Ｓの５つが合成して作るのです。 調理法は、煮る・焼くが、基本です。 油で炒める・油で揚げるの調理法は、高カロリーになります。 ＜ 蛋白質４Kcal／ｇ、糖質４Kcal／ｇ、脂質９Kcal／ｇ ＞ そして、野菜・海藻を積極的に食べることです。 大腸は、繊維質を分解する発酵工場です。 人間の身体は、繊維質を分解する酵素を分泌していません。 だから、繊維質は、胃や小腸を分解されないまま通過します。 大腸に到達した後、繊維質は、 大腸に棲む約１００兆個の腸内細菌が分泌する酵素によって分解され、 核酸・酪酸・酢酸・乳酸・インターフェロン・各種ホルモン・ ビタミンＢ群・セロトニンなど、人体に重要な成分を産生しているのです。 大腸は、ウンコの溜め場所ではありません。 大腸は、人体最大の発酵工場です。 大便には、悪臭（腐敗臭）が無くて、 便器や紙が汚れない、スムーズな排便が基本です。 昔から言われ続けている【長刀一本、紙要らず！】です。 理想的な大便は、バナナではなく、 長刀（ナギナタ）のように長~い1本物であり、 便器や紙が汚れない、スムーズな排便です。 犬や猫を、紙で拭きませんが、肛門はキレイです。 人間も同じであり、便器や紙が汚れず、肛門はキレイです。 便秘を治すことは、簡単な事なのです。 上記に書いた内容を繰り返し読んで、実行してみて下さい。 長刀１本紙要らず！