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ID非公開さん

2023/6/28 7:38

11回答

152cm21歳女の平均体重と、細く見える体重を教えてください。

ダイエット・257閲覧

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回答（1件）

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2023/6/28 8:18（編集あり）

43〜45だと健康で細い印象 BMI１８.５〜１９.5辺りが細いと思う体脂肪率は19〜20%だと健康で細い感じになると思うそれ以下だとほっそーい！という感じですが健康かどうかは人による

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152cm21歳女の平均体重と、細く見える体重を教えてください。

回答（1件）

43〜45だと健康で細い印象 BMI１８.５〜１９.5辺りが細いと思う体脂肪率は19〜20%だと健康で細い感じになると思うそれ以下だとほっそーい！という感じですが健康かどうかは人による

152㎝で44㎏です。調べる限り平均体重が50㎏くらいでした。 152㎝で50㎏あったらぽっちゃりだと思うのですがサラッとした152㎝の方は何㎏くらいですか？

152cmの平均体重を教えてください！

152cm標準体重の骨ストです。この身長だとどんな系統が似合いますか？あと最近気になっているシズニルックは似合いますか？

152cmで程よく細く見える体重ってどのくらいですか？ ①40kg以下 ②40~45kg ③45~50kg ④体脂肪率次第

身長152くらいなんですが、理想の太ももと、ふくらはぎと、足首のサイズってどのくらいですか？でも見た目からして細すぎるのはいやなんですが、、標準がどのくらいなのか知りたいです。

152cmでいい感じに細く見える体重を教えてください。

腹筋を割るための食事制限の内容を詳しく教えて下さい

あすけん使いはじめて1か月。どうしても塩分と脂質が多いです。カロリーは範囲内です。実用的なアドバイスお待ちしています。

健診から2週間経ってその間食いまくっていたのですが、2週間だし、ゆうてそこまで増えてはいませんよね？大樹計は怖くて乗っていません。ただ、腹は割れています。

骨格ナチュラルで得することってなんですか？

カリカリ梅ってダイエットにいいですか？塩分摂りすぎになりますか？

お腹の皮下脂肪はランニングではなくなりませんか？

男だからほっぺをシュッとさせたいんですけど普通に筋トレとか運動してたらなりますかね？

至急です。身長153センチ、女性、17歳です。この身長だと華奢と言われる体重は何キロぐらいなんでしょうか。

細マッチョになりたいんですけどゴリマッチョにはなりたくありません。どのような筋トレで週に何回がいいですか？

ネッ友が身長148cm30kgで心配ですその子、小3なんですけど小3なら大丈夫ですか？

お腹と太ももをクリスマスまでに細くするなら何をすればいいですか？

ジョギングや縄跳びをする時胸が揺れてめちゃくちゃ痛いです。皆さんはそういう時どうされてますか？

生理前に運動とかしても意味無くて痩せませんか？いま、ダイエット中で食事に気をつけたり運動したりしてます

ダイエットをしていて毎日オートミールを朝ご飯として食べている人が週末に８枚切りの食パン２枚にいきなり変えるとやばいですかね？今はカロリー収支のバランス取れています。

走るとふくらはぎがムズムズします。ムズムズしないようにする方法とかはありませんか？

クレアチンを摂り始めようと思ってます。一番コスパ良いと思うものをお教えていただきたいです！よろしくお願いします! あと出来たらで良いんですが摂るタイミングと量も教えていただけると嬉しいです！

ダイエット中なのですが、風呂上がりに喉が渇いて寝るまでにいつも水を500ml飲んじゃってるんですけど大丈夫ですかね？

夜ご飯！というかスイーツが余計だったか…笑食べすぎました。(jk2) 思ったんですが、朝昼で必要な栄養を取っていれば、健康な食事の範囲内ですよね

鶏肉を一気に茹でて、冷凍しています。この鶏肉は何日くらい持ちますか？

あなたが太らないため又は体重維持のために気をつけていること、ルーティンにしていることなどあれば教えて下さい！

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43〜45だと健康で細い印象 BMI１８.５〜１９.5辺りが細いと思う 体脂肪率は19〜20%だと健康で細い感じになると思う それ以下だと ほっそーい！という感じですが 健康かどうかは人による

152㎝で44㎏です。 調べる限り平均体重が50㎏くらいでした。 152㎝で50㎏あったらぽっちゃりだと思うのですが サラッとした152㎝の方は何㎏くらいですか？

152cmの平均体重を教えてください！

152cm標準体重の骨ストです。 この身長だとどんな系統が似合いますか？ あと最近気になっているシズニルックは似合いますか？

152cmで程よく細く見える体重ってどのくらいですか？ ①40kg以下 ②40~45kg ③45~50kg ④体脂肪率次第

身長152くらいなんですが、理想の太ももと、ふくらはぎと、足首のサイズってどのくらいですか？ でも見た目からして細すぎるのはいやなんですが、、標準がどのくらいなのか知りたいです。

152cmでいい感じに細く見える体重を教えてください。

腹筋を割るための食事制限の内容を詳しく教えて下さい

あすけん使いはじめて1か月。 どうしても塩分と脂質が多いです。 カロリーは範囲内です。 実用的なアドバイスお待ちしています。

健診から2週間経ってその間食いまくっていたのですが、2週間だし、ゆうてそこまで増えてはいませんよね？ 大樹計は怖くて乗っていません。ただ、腹は割れています。

骨格ナチュラルで得することってなんですか？

カリカリ梅ってダイエットにいいですか？ 塩分摂りすぎになりますか？

お腹の皮下脂肪はランニングではなくなりませんか？

男だからほっぺをシュッとさせたいんですけど普通に筋トレとか運動してたらなりますかね？

至急です。身長153センチ、女性、17歳です。この身長だと華奢と言われる体重は何キロぐらいなんでしょうか。

細マッチョになりたいんですけどゴリマッチョにはなりたくありません。 どのような筋トレで週に何回がいいですか？

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お腹と太ももをクリスマスまでに細くするなら何をすればいいですか？

ジョギングや縄跳びをする時胸が揺れてめちゃくちゃ痛いです。皆さんはそういう時どうされてますか？

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ダイエットをしていて毎日オートミールを朝ご飯として食べている人が週末に８枚切りの食パン２枚にいきなり変えるとやばいですかね？ 今はカロリー収支のバランス取れています。

走るとふくらはぎがムズムズします。 ムズムズしないようにする方法とかはありませんか？

クレアチンを摂り始めようと思ってます。 一番コスパ良いと思うものをお教えていただきたいです！ よろしくお願いします! あと出来たらで良いんですが摂るタイミングと量も教えていただけると嬉しいです！

ダイエット中なのですが、風呂上がりに喉が渇いて寝るまでにいつも水を500ml飲んじゃってるんですけど大丈夫ですかね？

夜ご飯！というかスイーツが余計だったか…笑食べすぎました。(jk2) 思ったんですが、朝昼で必要な栄養を取っていれば、健康な食事の範囲内ですよね

鶏肉を一気に茹でて、冷凍しています。この鶏肉は何日くらい持ちますか？

あなたが太らないため又は体重維持のために気をつけていること、ルーティンにしていることなどあれば教えて下さい！

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男性の方に質問です。

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43〜45だと健康で細い印象 BMI１８.５〜１９.5辺りが細いと思う体脂肪率は19〜20%だと健康で細い感じになると思うそれ以下だとほっそーい！という感じですが健康かどうかは人による

152㎝で44㎏です。調べる限り平均体重が50㎏くらいでした。 152㎝で50㎏あったらぽっちゃりだと思うのですがサラッとした152㎝の方は何㎏くらいですか？

152cm標準体重の骨ストです。この身長だとどんな系統が似合いますか？あと最近気になっているシズニルックは似合いますか？

身長152くらいなんですが、理想の太ももと、ふくらはぎと、足首のサイズってどのくらいですか？でも見た目からして細すぎるのはいやなんですが、、標準がどのくらいなのか知りたいです。

あすけん使いはじめて1か月。どうしても塩分と脂質が多いです。カロリーは範囲内です。実用的なアドバイスお待ちしています。

健診から2週間経ってその間食いまくっていたのですが、2週間だし、ゆうてそこまで増えてはいませんよね？大樹計は怖くて乗っていません。ただ、腹は割れています。

カリカリ梅ってダイエットにいいですか？塩分摂りすぎになりますか？

細マッチョになりたいんですけどゴリマッチョにはなりたくありません。どのような筋トレで週に何回がいいですか？

ネッ友が身長148cm30kgで心配ですその子、小3なんですけど小3なら大丈夫ですか？

生理前に運動とかしても意味無くて痩せませんか？いま、ダイエット中で食事に気をつけたり運動したりしてます

ダイエットをしていて毎日オートミールを朝ご飯として食べている人が週末に８枚切りの食パン２枚にいきなり変えるとやばいですかね？今はカロリー収支のバランス取れています。

走るとふくらはぎがムズムズします。ムズムズしないようにする方法とかはありませんか？

クレアチンを摂り始めようと思ってます。一番コスパ良いと思うものをお教えていただきたいです！よろしくお願いします! あと出来たらで良いんですが摂るタイミングと量も教えていただけると嬉しいです！