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豚もも肉の冷しゃぶサラダはダイエット向きですか?豚もも肉100gのカロリー脂質教えてくださいお願いします!

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回答(2件)

茹でならおよそ199kcal 脂質は8.9gですね。 主さんが何の食事制限をしてるか、 にもよります。 ダイエットで 【食べちゃいけない】ものは ありません。 バランス良く食べましょう。

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おおよそ3.6gです。 ドレッシングをノンオイルのものにすればダイエット向きと言えます。