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女子高生でこのご飯の量はどうですか? 運動量は今は夏休みなので歩いて買い物行ったり、家で15分程度フラフープしたり2日に1回30分ウォーキングしたりです。 身長は158cm体重は40kgです。

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補足

朝ごはんのバナナは半分です。

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回答(2件)

普通です。 2日に1回、30分working???? 一回外出すれば、30分以上歩行するでしょう。 それぐらい外出されないのでしょうか?