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ID非公開
ID非公開さん
2023/7/25 16:01
3回答
ハーゲンダッツ食べてもいいですか？（ダイエット中） 高1・女子 今日は朝はバナナ1本、昼は蒟蒻畑4つ、冷やし中華エビマヨおにぎり1つ、約650kcal摂取しました。
ハーゲンダッツ食べてもいいですか？（ダイエット中） 高1・女子 今日は朝はバナナ1本、昼は蒟蒻畑4つ、冷やし中華エビマヨおにぎり1つ、約650kcal摂取しました。
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回答（3件）
ハーゲンダッツ、美味しいですよね。 たまには食べていいと思いますがカロリー高いので、その分は他の食事を減らすなどの必要が有ります。 質問文の食事、バランスが悪いですね… ほとんど炭水化物で たんぱく質、野菜が足りません。 バランスの良い食事と運動をしないと痩せにくいし、痩せてもリバウンドしますよ。
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質問者2023/7/25 18:53
