至急 熱中症について いまさっき渋谷から帰ってきたのですが帰ってきて少したったら頭が痛く体がだるくなって来ました。 普段は渋谷なんていかない田舎者です。 朝9時過ぎくらいに家を出ました。 買い物をして荷物も重かったです。 厚底でした。 暑さと都会になれていないのと移動や荷物、厚底の疲れでしょうか。 朝ごはんは食べてなくて、スタバを2杯とジンジャーエール1杯だけです。 外でも中でも電車バスの中でもマスクしてました。 普段外ではマスク外してますが人が多かったこともありしてしまいました… 明日から泊まりでの予定があるので少しでも落ち着かせたいのですがどうしたらいいでしょうか