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暗記は寝る前がいいと言われますが、筋トレは朝と寝る前では、どちらがいいと思いますか?20回のスクワットを4セット夜にしてますが、朝の方がいいかもしれないと思い質問しました。スクワットは腰痛対策です。

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回答(2件)

寝ている間がいいよ!

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