中学3年生の受験生です 今、志望校に受かるために頑張っています ですが、部活も引退し、勉強でずっと座りっぱなしなことが多くなりました 現状、体重や体型は部活をしていた時とあまり変化はありませんが、今後太ってしまうのではないかと不安です… そして、中学を卒業したら友達と東京に2人だけで卒業旅行に行こうと話し合っていました そのため、東京に行くまでに少しでも痩せたいです！ 受験生でも無理せず痩せれるダイエット方法を教えてください！ 食生活やストレッチなど、幅広く教えていただけると幸いです！ ちなみに骨格ストレートで、BMIは21.64で標準体型でした