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M

2023/10/2 1:10

22回答

自分、今中学生で結構太ってるんですけど、何したら痩せれますか？ちなみにお昼は給食です。

自分、今中学生で結構太ってるんですけど、何したら痩せれますか？ちなみにお昼は給食です。

恋愛相談、人間関係の悩み・26閲覧

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ベストアンサー

aiu********

2023/10/2 1:13

中学生なら変に食事を抜くとかはしない方がいいと思います。 ご飯を食べる時はよく噛んでゆっくり食べる、授業中は背もたれを使わずに姿勢を良くする、足の間に教科書を挟んで足を浮かせる、通学の際に歩く量を増やすなどどうでしょうか？

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

たくさんありがとうございます！！！今度実践してみます

お礼日時：10/2 17:32

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