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回答(8件)

無心にツムツムをする。

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無論、親友などに励ましてもらう事。 して、ジジイの戯言として。 私は宗教者ではありませんが、とても可愛がってくれた祖父母のお墓参り、後に亡くなった両親の墓前で、線香と花を添え、今日の自分を喜怒哀楽を念じて手を合わせます。 すると気持ちが楽になるだけでなく、何故かその後に順調に事が万事運ぶのです。 親友に励ましてもらうのも、または亡くなったとは云え聞き届けてくれる肉親も同じなんです。 >精神的に苦しい時、どうしたらいいですか?> どうですか? 墓前に手を合わせて反省や誓いをたて、苦しさなど乗り切ってみられる事です。 すれば御利益あれば幸で、無くとも墓前で誓った事など必ず努力次第で報われますよ。

美味しい物食べて、沢山寝る。 友達に相談する。

そんな時こそ 笑っとけ、笑っとけ。 ですよ。

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2023/10/2 21:09

体調を良くすれば 結果的に精神的なストレス耐性が向上しますから クリアできるようにらなります。 ①糖質、炭水化物の摂取をNGにして ②肉類、鶏卵、魚介類を主食にして たくさん食べること