耳鳴りの原因が不明となっていますので、それらの音に慣れるしか無いと思いますね。 音にも「キーン」「シュー」「ジィー」「ピー」・・・色々とありますが、自分も含め皆さんも普段から鳴っている耳鳴りでもあります。 対処法・・・テレビとかラジオで番組の無いチャンネルで「ザー」という音がありますが、これを聴きながら寝られると耳鳴りを感じないとも言われてます。 お大事に。