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2023/10/17 0:50

22回答

どうやっても穏やかになれません。 子供の頃からヒステリックで、親と喧嘩しても大声でタヒねーーーーとかいってました…

家族関係の悩み39閲覧xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">50

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回答(2件)

既にご存じかも知れませんが、アンガーマネジメントはいかがでしょう。 ご自身に改善したいお気持ちがあるようなので応援しています。

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正直今から変わるのは相当な努力がいると思います。怖いというイメージがあったりするかもしれませんがやっぱり病院の心療内科などに通うのが1番いい方法かと思います。