足先の冷え？痺れ？ 今までずっとフラットペダルでしたが、最近SPDSLに変え、シューズもそれ向きのものにしました。 今までは若干余裕を持った靴サイズでしたが、シューズは結構タイト（本当にぴったりぐらい）のものにしています。 結果、２０ｋｍぐらい走ると足先が小指付近から段々感覚がなくなってきます。 靴をかなり締めこんでいるため、最初は血が行かなくなったことの痺れかな。。。と思っておりました。 只今頃ですが、靴の先端の空気を取り入れる穴がある事に気付き、これは痺れでは無くて冷えによるものかな？と思い始めました。 （実際そのあとお風呂に入ると復活します） 丁度スキーできつめのブーツを履いた時と同じような感覚です。 どちらなんでしょうか？（ぶかぶかの状態で走るのは怖くて・・・）