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今岩盤浴にきています。 初心者なのですが、1セット目は42度の部屋で40分ほど入りました。 大量に汗をかき、休憩を挟み、2セット目は43度の部屋で15分入りました。

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回答(1件)

汗が出ない理由で1番多いのは、水分不足だそうです。 そもそも十分な水分を摂取できておらず、高温の中で体温調整するための汗をかくために必要な水分量が足りない可能性がありますね。

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