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今岩盤浴にきています。 初心者なのですが、1セット目は42度の部屋で40分ほど入りました。 大量に汗をかき、休憩を挟み、2セット目は43度の部屋で15分入りました。
今岩盤浴にきています。 初心者なのですが、1セット目は42度の部屋で40分ほど入りました。 大量に汗をかき、休憩を挟み、2セット目は43度の部屋で15分入りました。 1回目とは汗の質が変わり、玉のような汗を大量にかきました。 再び休憩を挟み、3セット目は52度の部屋に15分入りましたが、3セット目だけ、腕や足にほとんど汗が出ませんでした。 (顔は発汗しましたが、1〜2回目より少なかったです) なぜでしょうか? 水分は休憩時にたくさん飲んでます。
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