基本的に100人近くいるアマチュアの試合に控え室なんてないです。皆、観客席の裏あたりで着替えとか準備をするのが普通です。 控え室があるような大会であれば、それは部外者は入ってはいけないし、普通選手が試合終わったら観客席に行くのが礼儀です。 差し入れは荷物にもならないレッドブルの栄養ドリンク、もしくは帰りにご飯を食べ行くのがよいのでは。 試合観戦の心得は大声で応援する事です。勝っても負けてもお疲れ様と一言言えば良いのです。