一年前くらいに友達がグロサイトを見ていて海外の人がバラバラに潰された画像を見せられてからいまだにずっとトラウマです画像だからいいものの現実で見てしまったらどうしようとおそらくないと思いますがそれをずっ と考えていてふとした時にすごく怖くなります。 何を見てもどんな状況に置かれても冷静を保てるメンタルが欲しいですメンタルを人並み以上に強くする方法はありませんか？