なぜ筋トレの食材といえばゆで卵なのですか？目玉焼きではダメなんですか？

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ID非公開

ID非公開さん

2023/11/16 12:12

44回答

なぜ筋トレの食材といえばゆで卵なのですか？目玉焼きではダメなんですか？

トレーニング・101閲覧

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ベストアンサー

その他の回答（3件）

ana********

ana********さん

2023/11/16 12:51

筋トレの食材はゆで卵なんて決まりはありません。脂が気にならないなら目玉でもいいです。というかそもそも筋トレの食材って何？私30年以上筋トレしてるけど、ちょっと意識して鶏むね食うくらいで普通の食事内容ですよ。卵もそこまで大量に消費しません。1日1こ食うか食わないかレベル。

ank********

ank********さん

カテゴリマスター

2023/11/16 12:26

目玉焼きを食べている人も多いですよ https://www.youtube.com/watch?v=31eIwiHu30M 油が気になるならテフロンのフライパンとか使えばいいですし。ゆで卵はある程度まとめてやっておけるし、夏場でなければ持ち運びもしやすいとかもあるんじゃないですかね。

rya********

rya********さん

2023/11/16 12:18

サラダ油や胡麻油を使わなきゃ目玉焼きでも同じ。植物油がいらんのよ

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しらゆきさん · Accepted Answer · 2023-11-16T03:18:00.000Z

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ベストアンサー

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