ダイエット中の食事について。 高校1年、157cm、51kgの女です! 今まで2食程度しか摂っていなかったので1200kcal摂取というのは変えずに3食に変えました。

補足

1800kcalも摂って大丈夫ですか(´~`;)? 周りの細い子や、モデルさんなどは1日1000~1200kcalしか摂らないみたいなんですが…

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ベストアンサー

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

なるほど! 説得力ある回答ありがとうございます。納得したので、その通り頑張ります!

お礼日時:2010/1/28 21:20