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ハイヒールを履いたら、筋肉で足が太くなるというのは本当ですか? また、ウォ...

nis********さん

2010/2/2521:11:16

ハイヒールを履いたら、筋肉で足が太くなるというのは本当ですか?

また、ウォーキングをすると引き締まった足になると聞いたのですが本当ですか?

私自身、ウォーキングをしたりハイヒールを履いたりしているので、

なぜ筋肉が盛り上がってきているのかわかりません。

教えていただける方、お願いします。

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ベストアンサーに選ばれた回答

kur********さん

2010/2/2522:07:13

ハイヒールは、脚の特定の部分しか使わない
不自然な歩き方を強いられるので
アンバランスな筋肉のつき方になる、と聞いた事があります。
モデルさんは、仕事でハイヒールを履く時以外は、
極力、底の平らな靴を履く事で美脚を保つそうです。

基本的に、ウォーキングで鍛えられる筋肉で、足が太くなる事はありません。
女性ならば、尚更です。
正しいウォーキングを心がければ、引き締まった脚になります。
http://www.walking-style.com/academy/study/001/halfbody.php

質問した人からのコメント

2010/2/26 14:12:30

降参 私も極力、ハイヒールをはかないように気をつけたいと思います。
詳しく教えていただき、ありがとうございました☆

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