ここから本文です

ビタミンAの効能を教えてください

nan********さん

2010/4/722:03:43

ビタミンAの効能を教えてください

閲覧数:
1,544
回答数:
1

違反報告

ベストアンサーに選ばれた回答

sei********さん

2010/4/806:44:44

ビタミンAの効能

①成長促進作用

②皮膚や粘膜を正常に保つ

③皮膚や粘膜の乾燥を防ぎ、皮膚炎・感染症から体を守る

④免疫機能の維持

⑤暗い場所へ行った時、目が次第に慣れる現象を助ける

⑥視力障害から目を守る・眼球乾燥症や夜盲症にならないようにする

⑦抗ガン作用―ガンになる可能性をもった傷を回復させる

⑧ガンと闘う免疫細胞の働きを活発にする。

⑨ガンを直接攻撃する

⑩膀胱ガンに対して、予防・治癒能力がある

注意事項
ビタミンAはとり過ぎると、肝臓にたまり、脱毛・貧血・肝臓や脾臓の肥大が起こります。妊娠初期の女性においては胎児に奇形があらわれる危険性があります。

男性550μgRE~750μgRE
女性400μgRE~600μgRE

上記のビタミンAの摂取量が望ましいです。

ご参考になればと思います。

質問した人からのコメント

2010/4/13 21:57:47

回答ありがとうございました

この質問につけられたタグ

みんなで作る知恵袋 悩みや疑問、なんでも気軽にきいちゃおう!

Q&Aをキーワードで検索:

Yahoo! JAPANは、回答に記載された内容の信ぴょう性、正確性を保証しておりません。
お客様自身の責任と判断で、ご利用ください。
本文はここまでです このページの先頭へ

「追加する」ボタンを押してください。

閉じる

※知恵コレクションに追加された質問は選択されたID/ニックネームのMy知恵袋で確認できます。

不適切な投稿でないことを報告しました。

閉じる