バレーについて質問です(´∀｀) 私の学校は今バレーを体育でやっているのです...

Question

バレーについて質問です(´∀｀) 私の学校は今バレーを体育でやっているのです...

2010/5/3013:15:07

バレーについて質問です(*´∀｀*)

私の学校は今バレーを体育でやっているのですがなかなかうまくボールを打つことが出来ません；

アンダーなんとかパス??っていう前に両腕を出してボールを打つやつが特に難しく

真っ直ぐに飛ばずに斜めや後ろに行ってしまいます(T_T)

よければちゃんと真っ直ぐに打てる方法を教えて下さい!!

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hiu********さん

2010/5/3016:15:55

あたしも中1の時に授業でしました★
バレーボール経験があるのでまあまあできるんですが、
たぶんなので参考程度にしてください…!

斜めに行く原因は、腕がかたむいているからだと思います。
で後ろに行く原因は、ひじが曲がっていたり腕が上がりすぎているからだと思います。
アンダーの時は腕を動かすのではなく、
足（下半身）を使ってボールを飛ばします。
ひざを曲げてボールを打ちます。
なので、腕はピーンとまっすぐ伸ばして角度も変えずに打ってみてください★
うまくいくはずです!

とにかくPOINTは、
・腕はまっすぐで曲げない
・腕がななめになったりかたむけない
・打つ時はひざを曲げてボールを飛ばす
・腕は動かさない

がんばってください!!!

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isa********さん

2010/5/3015:53:09

バレーの初心者ほど、腕がボールをむかえに行ってしまい、早めに腕があがってしまいます。
ボールが腕に落ちてくるのを少し待つくらいにして、腕に当たった時にまげていたひざ（ひじではありません）を伸ばします。
その勢いで、ボールがとんでいきます。（文章にすると難しいね）

あと、腕はまな板のように伸ばしたままでいましょう。ひじをまげてはいけません。

がんばって！