ここから本文です

部活 体力 新高校一年の男子です。 中学のとき、運動部に入っていて、高校でも同...

gla********さん

2011/4/823:20:26

部活 体力
新高校一年の男子です。
中学のとき、運動部に入っていて、高校でも同じ部活に入ろうと思っているのですが、
部活を引退する前と比べるとかなり体力が落ちしまっています。
そこで、効率よく、体力を取り戻す

には、どのようなことをすればいいですか?
部活が始まるまでに、ある程度は体を作っておきたいので、よろしくお願いします。

閲覧数:
240
回答数:
1

違反報告

ベストアンサーに選ばれた回答

dai********さん

2011/4/922:35:50

筋トレとランニングがお勧めです

この回答は投票によってベストアンサーに選ばれました!

この質問につけられたタグ

みんなで作る知恵袋 悩みや疑問、なんでも気軽にきいちゃおう!

Q&Aをキーワードで検索:

Yahoo! JAPANは、回答に記載された内容の信ぴょう性、正確性を保証しておりません。
お客様自身の責任と判断で、ご利用ください。
本文はここまでです このページの先頭へ

「追加する」ボタンを押してください。

閉じる

※知恵コレクションに追加された質問は選択されたID/ニックネームのMy知恵袋で確認できます。

不適切な投稿でないことを報告しました。

閉じる