太ももの部分痩せで いい方法ないですか??

太ももの部分痩せで いい方法ないですか??

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太もも痩せのエクササイズはたくさんありますが、自分の経験からですと、ヒールの高い靴を履くクセをつけるといいと思います。たぶん常につま先立ちみたいになるのかなぁと思ってるんですけど、歩きづらいくらいの靴を履くと全体的に締まると思います。 最近楽してスニーカーばっかり履いてたら、また太ももが太くなってきた(__)