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気分が安定しないのですが、どうしたらいいですか?

iwa********さん

2011/4/2216:56:20

気分が安定しないのですが、どうしたらいいですか?

自分は日によって気分の善し悪しが人よりもバラバラです。
今日は誰とも話したくないという日もあれば、
みんなと楽しく過ごしたいという日もあります。
精神的に安定しなくて、他人だけでなく、
自分も困らせてしまうんです。
気分が安定しないなんて誰でもそうだと思うかもしれないけど、
自分は人よりもそれが顕著な気がします。
このままだと、いつか大きな被害を被りそうなので、
なんとか克服したいです。

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ベストアンサーに選ばれた回答

emi********さん

2011/4/2217:04:41

心療内科にいってみる。
安定剤をもらってくる。

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