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精力がアップする食べ物を教えて下さい

garireo0109さん

2011/5/401:09:08

精力がアップする食べ物を教えて下さい

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1,825
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ベストアンサーに選ばれた回答

arty_dhs_8さん

2011/5/415:22:17

精力回復に根菜類や粘り気のある食べ物の
ゴボウ
レンコン
ヤマイモ
などの料理。

精子の運動力促進に、魚介類の
かき
するめ
他にも
ごま
カシューナッツ
ナチュラルチーズ
などの亜鉛が入った物。

精子数増加に魚介類のわかさぎ・いわしその他、卵類や乳製品やビールなどセレンが入った物。
精子形成に藻類の
青海苔
ひじき
いわのり
干しひじき
動物性食品である
レバー

精子の運動率を上げるマンガンを多く含む

干し柿
玄米
パイナップル

植物性食品男性ホルモンの製造や分泌を活発にする、ビタミンEを多く含む魚介類の
にじます
うなぎ
あゆ
他に、
アーモンド
ヘーゼルナッツ
かぼちゃ

などなどです♪

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