・ お辛いご様子ですね… 逆流性食道炎で、 “頬”にまで痛みが来ている原因としては、 ①:寝た状態では、胃酸が逆流しやすいので、 逆流を止めようと、 睡眠時に、無意識に歯を強く食いしばっていて、 特に起床時、頬に痛みを感じる。 もしくは… ②:例えば、 ・梅干しを想像したり、 ・吐き気を催した時に、 『耳の下』ぐらいから、 『頬』、『顎下』ぐらいまでが、ほんのわずかに痛み、 すっぱい唾液が出てきますよね。 あれは当然『唾液線』から唾液が出るからなのですが、 その唾液線の奥にある、 Ａ:耳下腺、Ｂ:顎下腺、Ｃ:舌下腺という器官が刺激を受け、 絞り出すように、唾液が出るのです。 胸やけ、吐き気によって、 “耳下腺”、“顎下腺”あたりが刺激を受け続け、 耳下から顎下、つまり“頬”に痛みを感じる。 といった事が原因だと考られます。 …………… また、薬が効かないとの事ですが、 これは医師に、よくご相談なさって下さい。 今は『タケプロン』などが、 逆流性食道炎の治療薬の主流です。 ★ 【逆流性食道炎】とは… 通常、胃と食道の境目、｛これを“噴門”といいます｝は、 胃液が逆流しないように、 括約筋の働きで、閉じている状態です。 しかし、何らかの原因で、括約筋が緩み、 『噴門』が開いたために、 「胃液」が食道に逆流し、 「胃酸」が、胃壁や食道を荒らすために起こる 『炎症』のことです。 ■:【主な原因】としては… 胃液の逆流は、食道から胃への入り口部分『噴門』が、 様々な要因によって、 ゆるんでしまうことが原因と言されています。 その誘因は様々で… ◇姿勢が前かがみの状態でいる事が多い ◇ストレス ◇緊張 ◇過飲過食、飲酒による胃酸過多 ◇食後すぐに横になったり、前屈するなど ◇加齢による括約筋の機能低下 ◇食道裂孔ヘルニア ◇食道の機能低下 ◇肥満、便秘による腹圧の上昇 ◇腹圧を高める運動や衣服の着用 ◇喫煙(ヘビースモーカー) ◇刺激の強い食品の多食（コーヒー、カラシ、栄養剤等） 以上のような原因がはっきりしている場合を除いては、 難しいのが、目に見えない原因… 【ストレス】【緊張】によって発症する例が、大部分を占めるため、 『心療内科』などで “精神的な治療”も併用し、 『総合的』な治療をする必要性を指示される場合もあるのです。 ■:【主な対処法】としては… 医師の処方薬(タケプロン)などの服用と平行して、 ★【消化器系の改善】 を行うことが大切なのです・・・ 【消化器系の改善の基本】とは… 医師の治療法と併用して 食生活を中心に ◆『生活習慣の改善』が必要です。 胸焼け、吐き気などの自覚症状の強弱に関係なく、 ●“ご自身で出来る”改善策を、実施されることも必要だと思います。 【普段の生活習慣】で、 ・飲みすぎ、 ・食べすぎ、 ・早食い、 ・食後すぐに横になる、 ・辛い物好き、 以上のような習慣があったら、止めましょう。 特に、冷えた飲み物を止め、 のどが渇いたら、お湯やお茶にする、 これだけで、かなり症状は軽減します。 次に… 胸焼けを起こしやすい食品を出来るだけ減らすこと。 ・揚げ物 ・脂肪の多い物 ・熱い物 ・塩分の多い物 ・甘味料を多く含む物 ・酸性の強い物（肉類など） ・刺激性の強い物 （コーヒー、唐辛子、カレー、オレンジジュース、ペパー ミント濃い緑茶、炭酸飲料等） ■:その他、気をつける事は… ①:寝るときの姿勢で軽減する。 頭部が10-20ｃｍ程度高くなるようにする。 ②:横向きに寝る場合は、左右、楽な方を調べ、 自分に合った方を下にして寝る。 ③:肥満解消に努める。 ④:腹圧を上げないようにする。 (重いものを持たない、前屈みを避ける、ベルトを強く締めない、排便の時、力まない) ⑤:運動や食物繊維の多い食事を心がける。 ⑥:食べた後、最低30分は横にならない。 出来れば2時間は起きておく。 ⑦:薬を飲む時は、水を一緒にたくさん飲む。 ⑧:ホットミルク、卵、大根、山芋、キャベツ、豆腐は、 逆流性食道炎や、胃炎などに良いので積極的に摂る。 ⑨:食後にガムを噛むのは有効。(唾液が弱アルカリ性なので胃酸を中和して症状を緩和する) ⑩:一時的には、ホットミルクや、お湯を飲めば症状が和らぐ。 等です。 以上、出来る事から初めましょう。 長文にわたり、大変失礼致しました。 どうか、お大事になさって下さいね。 ・