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下半身に効くダイエット方法を教えて下さい。 特に太ももなのですが・・・。

1997825さん

2012/3/3015:52:54

下半身に効くダイエット方法を教えて下さい。

特に太ももなのですが・・・。

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ベストアンサーに選ばれた回答

yor********さん

2012/3/3108:48:44

1日の摂取カロリーを200kcal程減らして、ウォーキングを30分以上やるのが良いと思います。

質問した人からのコメント

2012/4/5 20:30:56

がんばりますヽ(^o^)丿

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