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健康によくないとの事で加工食品を避けるように務めています。 そこで質問なので...

pri********さん

2012/5/1622:23:18

健康によくないとの事で加工食品を避けるように務めています。
そこで質問なのですがスモークサーモンも加工食品でしょうか?

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xxk********さん

2012/5/1704:56:04

スモークサーモンは、塩漬けした鮭をいぶして作ります。
塩の種類にもよるのでしょうが、安心の天然塩なら健康に問題ありません。
加工と言えば加工ですが、加工を避けて生活していたら食べられるものがぐんとなくなってしまうので、
あまり神経質になりすぎないようにして下さいね。
そういうストレスも健康に良くないので…。

ただ、人工甘味料(ゼロカロリー飲料・食品や糖質オフなど)は本当によくないので、避けた方がいいです!!

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