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習慣化を実践している人に質問です。 習慣は1ヶ月毎日続けると付くと聞いたのです...

epo********さん

2012/6/1923:20:18

習慣化を実践している人に質問です。
習慣は1ヶ月毎日続けると付くと聞いたのですが本当でしょうか?

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war********さん

2012/6/2418:05:06

勿論何をやるかによりますが、
私の場合、基本的には2週間くらいやると癖付くと言いますか、
やらないとなんか落ち着かない気持ちになったりします。

自分にとっての優先順位が低いものだとなかなか難しいでしょうから、
「自分には必要なこと」と言い聞かせて続ければ、
長続きし易いのかも知れませんね。

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