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結局はカロリー何でしょうか?

mac********さん

2012/7/222:08:12

結局はカロリー何でしょうか?

仮に、
毎日500キロカロリーのハンバーグを三食…1500キロカロリー

毎日800キロカロリーの野菜(いも類、根菜類、穀物などを除く)…2400キロカロリー

でも、やはり痩せるのはハンバーグですか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

ace********さん

2012/7/223:27:13

やはりハンバーグです。

毎食300kcalの差ですから、1日で900kcalの差になります。

ここで栄養バランスの話になると、バランスが悪いと太るとか、吸収率とか飢餓状態とか持ち出す人がいますけど、全く違った話です。

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