ここから本文です

毎朝起きると体がだるいというのは貧血などの原因だとよく聞きますがほかには何か...

shu********さん

2012/10/409:12:32

毎朝起きると体がだるいというのは貧血などの原因だとよく聞きますがほかには何か原因はありますか?

閲覧数:
1,250
回答数:
1
お礼:
25枚

違反報告

ベストアンサーに選ばれた回答

bon********さん

編集あり2012/10/413:26:19

まず検査してどこも異常がないか?確かめてください。

異常がなければ、疲労物質の乳酸が溜まりやすくなってると思います。

有酸素運動などが効果的です。汗をかいて爽快な気分を味わってください。

注意する点は、運動もやりすぎると逆効果です。軽く汗をかく程度で、継続してください。

体調も少しずつですが、変わってきます。

食生活も、酢などを摂るといいですよ。

質問した人からのコメント

2012/10/5 18:53:47

成功 なるほど!確かに運動不足でした。酷かったら検査も行ってみます。回答ありがとうございました。

この質問につけられたタグ

みんなで作る知恵袋 悩みや疑問、なんでも気軽にきいちゃおう!

Q&Aをキーワードで検索:

Yahoo! JAPANは、回答に記載された内容の信ぴょう性、正確性を保証しておりません。
お客様自身の責任と判断で、ご利用ください。
本文はここまでです このページの先頭へ

「追加する」ボタンを押してください。

閉じる

※知恵コレクションに追加された質問は選択されたID/ニックネームのMy知恵袋で確認できます。

不適切な投稿でないことを報告しました。

閉じる